馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會委員會開展精神健康知識講座

為提高轄區(qū)居民對精神疾病的認識，進一步普及心理健康和精神健康知識，3月11日，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會委員會、百水芊城社區(qū)黨委、社區(qū)“芊云匯”志愿者組織、社區(qū)居家養(yǎng)老服務中心、社區(qū)便民服務中心依托社區(qū)新時代文明實踐站，邀請馬群康復中心精神科孫主任開展精神健康知識講座。

隨著現(xiàn)代社會壓力的不斷增加，人們生活節(jié)奏日益加快，精神健康和身體健康同樣重要，講座現(xiàn)場志愿者簡要介紹了本次活動的背景和目的，強調了精神健康對于個人和家庭的重要性。同時對精神障礙康復站點和社區(qū)在促進居民心理健康方面所做的努力進行了回顧，引導居民日常生活中注重自身心理健康和精神健康。

講座中，孫主任通過心理健康教育科普課件，以探討交流的方式帶大家認識了解抑郁癥，運用通俗易懂的比喻講解抑郁癥就像心靈上的感冒，了解它才能更好的預防，引導大家正視抑郁癥。同時結合工作中真實具體的案例，講解了抑郁癥的日常具體表現(xiàn)，在預防、評估和干預措施方面給出了指導性建議，強調家庭支持系統(tǒng)的重要性。

同時，孫主任從生活習慣、飲食調整、心理調適等方面，向在場的老年居民傳授了預防老年癡呆和抑郁癥的實用技巧，鼓勵老年人在面對問題時，要保持樂觀積極的心態(tài)，學會情緒管理和控制，勇于表達自己的需求和感受，及時尋求家人和朋友的幫助和支持。

此次講座，老年人紛紛表示收獲頗豐，既學到了心理健康知識，認識到心理健康的重要性，也掌握了一些科學有效的心理調節(jié)方法，如何進行有效的情緒管理。下一步，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會委員會、馬群百水芊城社區(qū)黨委、社區(qū)“芊云匯”志愿者組織、社區(qū)居家養(yǎng)老服務中心、社區(qū)便民服務中心將繼續(xù)致力于打造人人關注心理健康的良好氛圍，不斷開展多樣化的心理服務，提升居民的心理素養(yǎng)，營造人人關注心理健康的良好社區(qū)氛圍。(周魯燕)