潤康苑社區(qū)：開展全民閱讀 助力健康生活

為進(jìn)一步豐富轄區(qū)群眾的精神文化生活，引導(dǎo)居民養(yǎng)成健康有益的生活習(xí)慣，6月22日下午棲霞區(qū)馬群街道潤康苑社區(qū)開展了主題為“全民閱讀，健康生活”的健康素養(yǎng)知識講堂活動。

高爾基說過：“人的天才只是火花，要想使他成為熊熊火焰，那就只有學(xué)習(xí)，”信息高速發(fā)展的今天，只有不斷學(xué)習(xí)才能跟上時代的步伐，獲得源頭活水，而開展全民閱讀就是很好的充電方式。在社區(qū)的鼓勵下，許多居民自覺參與到閱讀的行列中，參與進(jìn)社區(qū)知識宣講。

本次的知識講堂活動，便通過居民閱讀手冊、老師講解的方式讓大家了解健康生活。全民閱讀志愿者圍繞健康與運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，講授了影響健康的因素、健康的生活方式、運(yùn)動對健康的促進(jìn)作用等內(nèi)容，還以不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動不當(dāng)、吸煙酗酒會引起的疾病危害警戒。此外，志愿者還給大家分享了合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等四項(xiàng)內(nèi)容的具體方法，引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)自我保健，防患于未然。

下一步，潤康苑社區(qū)還將深化全民閱讀持續(xù)度，通過組織沙龍、朗誦、流動書屋等方式營造讀書熱情的氛圍，讓閱讀成為社區(qū)常態(tài)文化。