關注教師幸福感 好分貝助力快樂教師公益行動

9月8日，好分貝攜手北京幸福公益基金會，在北京舉辦了一場面向教育工作者的公益講座，特邀清華大學心理與認知科學系教授、中國國際積極心理學大會執(zhí)行主席彭凱平教授，從積極心理學出發(fā)，分享提升幸福感的科學方法。

中國教師教育發(fā)展協(xié)會指導發(fā)行的國家級刊物《明日》雜志曾發(fā)表過一篇關于教師心理健康問題分析的文章，該文通過訪談和問卷調查分析得出，32.4%的被調查教師感覺工作壓力大。

教師不僅是知識的傳播者、文明的延續(xù)者，也是學生成長道路上的引路人、人類靈魂的工程師，對于塑造人格、啟發(fā)思考、推動社會進步起到至關重要的作用。提高教師幸福感，對于建設美麗校園有著深遠影響，幸福的教師培養(yǎng)幸福的學生，讓積極教育的正向循環(huán)持久傳遞下去。

彭凱平教授在講座中介紹了調節(jié)情緒與壓力的八種方法及其背后的研究依據(jù)，鼓勵在場的教育工作者們用科學的方法掌握幸福的能力，并在教學工作中幫助學生塑造積極的心理品格。

2024年第40個教師節(jié)來臨之際，好分貝攜手北京幸福公益基金會，發(fā)起“好分貝哈哈教師910工程”，從用嗓健康、情緒健康、職業(yè)幸福等多維度出發(fā)，為提升教師幸福感出一份力。

嗓子是教師傳道授業(yè)解惑不可或缺的搭檔，用嗓健康關系著教師的身心健康與職業(yè)發(fā)展。

自2023年起，好分貝為百所學校近4000名教師提供了公益護嗓禮包，幫助他們更好地關注自身用嗓健康。

今年8月，在中央音樂學院嗓音研究中心負責人韓麗艷教授的公益支持下，好分貝組織一線人民教師完成專業(yè)嗓音健康檢測，幫助她們更好地了解自身嗓音狀態(tài)、學習適合自己的科學用嗓方法。

參加嗓音健康檢測的小學教師張某表示：“這次檢測的結果顛覆了我從前對自己嗓子的認知。我是一名小學教師，平時跟孩子們交流，聲音會不自覺地往小孩子的音色音調上靠，今天韓教授告訴我，我的聲帶條件其實適合中低音，長期用尖細高亢的聲音說話會傷害我的嗓子。韓教授也指導我通過氣息練習掌握更省力的發(fā)聲方法，對我來說還是非常實用的。”