關(guān)注教師幸福感 好分貝助力快樂教師公益行動(dòng)
9月8日,好分貝攜手北京幸福公益基金會,在北京舉辦了一場面向教育工作者的公益講座,特邀清華大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)系教授、中國國際積極心理學(xué)大會執(zhí)行主席彭凱平教授,從積極心理學(xué)出發(fā),分享提升幸福感的科學(xué)方法。
中國教師教育發(fā)展協(xié)會指導(dǎo)發(fā)行的國家級刊物《明日》雜志曾發(fā)表過一篇關(guān)于教師心理健康問題分析的文章,該文通過訪談和問卷調(diào)查分析得出,32.4%的被調(diào)查教師感覺工作壓力大。
教師不僅是知識的傳播者、文明的延續(xù)者,也是學(xué)生成長道路上的引路人、人類靈魂的工程師,對于塑造人格、啟發(fā)思考、推動(dòng)社會進(jìn)步起到至關(guān)重要的作用。提高教師幸福感,對于建設(shè)美麗校園有著深遠(yuǎn)影響,幸福的教師培養(yǎng)幸福的學(xué)生,讓積極教育的正向循環(huán)持久傳遞下去。
彭凱平教授在講座中介紹了調(diào)節(jié)情緒與壓力的八種方法及其背后的研究依據(jù),鼓勵(lì)在場的教育工作者們用科學(xué)的方法掌握幸福的能力,并在教學(xué)工作中幫助學(xué)生塑造積極的心理品格。
2024年第40個(gè)教師節(jié)來臨之際,好分貝攜手北京幸福公益基金會,發(fā)起“好分貝哈哈教師910工程”,從用嗓健康、情緒健康、職業(yè)幸福等多維度出發(fā),為提升教師幸福感出一份力。
嗓子是教師傳道授業(yè)解惑不可或缺的搭檔,用嗓健康關(guān)系著教師的身心健康與職業(yè)發(fā)展。
自2023年起,好分貝為百所學(xué)校近4000名教師提供了公益護(hù)嗓禮包,幫助他們更好地關(guān)注自身用嗓健康。
今年8月,在中央音樂學(xué)院嗓音研究中心負(fù)責(zé)人韓麗艷教授的公益支持下,好分貝組織一線人民教師完成專業(yè)嗓音健康檢測,幫助她們更好地了解自身嗓音狀態(tài)、學(xué)習(xí)適合自己的科學(xué)用嗓方法。
參加嗓音健康檢測的小學(xué)教師張某表示:“這次檢測的結(jié)果顛覆了我從前對自己嗓子的認(rèn)知。我是一名小學(xué)教師,平時(shí)跟孩子們交流,聲音會不自覺地往小孩子的音色音調(diào)上靠,今天韓教授告訴我,我的聲帶條件其實(shí)適合中低音,長期用尖細(xì)高亢的聲音說話會傷害我的嗓子。韓教授也指導(dǎo)我通過氣息練習(xí)掌握更省力的發(fā)聲方法,對我來說還是非常實(shí)用的。”
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