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中招“桃花癬”?專家教你這樣應對春季過敏“七宗罪”

2023-04-01 09:06 來源: 編輯:中國江蘇網 瀏覽量:0

春回大地,萬物復蘇。殊不知,惱人的皮膚病也悄然來襲,可謂“皮疾知時節(jié),當春乃發(fā)生”。每當春天來臨時,皮膚特別是顏面部就會干燥、出現紅斑、丘疹、脫皮、伴有不同程度的瘙癢,嚴重時噴嚏連連、眼鼻發(fā)癢或咳嗽不停,和平時判若兩人,其實是患了季節(jié)性過敏性皮炎。

春季的過敏性皮炎也有人稱之為“桃花癬”。到底何為過敏性皮炎,它又為何“愛在春天”呢?新江蘇邀請南京市第一醫(yī)院專家進行解讀。

過敏性皮炎也稱變態(tài)反應性皮炎,是指過敏原通過變態(tài)反應機制引起的皮膚炎癥反應,與多種因素相關,表現為顏面到全身的紅斑、丘疹、鱗屑、甚至水腫,常伴有瘙癢或刺痛,每年反復發(fā)生。一般發(fā)生于過敏體質患者,內在過敏因素在發(fā)病中起主導作用,另外如身患慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、體內感染灶、內分泌和代謝障礙等,均可誘發(fā)或加重病情。外在因素也很多,包括飲食、吸入物、氣候、環(huán)境等。這是皮膚科最常見的疾病,隨著現代工業(yè)化進程、生活環(huán)境的改變和空氣污染的加劇,接觸過敏原的機會越來越多,發(fā)病率越來越高。

過敏性皮炎在春季處于高發(fā)期,歸納起來有“七宗罪”。

首先,粉之罪。春暖花開,空氣中的花粉、柳絮、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚,隨著人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為過敏原。春季干燥和雨季交替出現,這些粉塵在風雨的洗禮下,增加了與人體皮膚接觸的機會,很容易產生過敏,皮膚可出現蕁麻疹、顏面再發(fā)性皮炎、瘙癢等癥狀。

其次,光之罪。春天是四季中最美好的季節(jié),春光明媚的時令是踏青郊游的最佳時機。但是,冬季陽光中紫外線含量最低,到春天來臨時紫外線含量驟然升高,人們一下難以適應,一旦受到強紫外線照射,即可引起皮膚損傷而發(fā)生光敏性皮炎。另外,春季人們愛吃的野菜如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、莧菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質較多,食入后容易誘發(fā)光敏性皮炎。

第三,妝之罪。面部皮膚在春天變得時干時油,容易脫屑,使面部皮膚的天然屏障受到破壞,很容易對外界的物質產生過敏反應。春季戶外活動增加,人們更多地使用化妝品、洗護用品和光顧美容院,接觸了各種各樣的化學物質,一方面使面部皮膚變得嬌嫩和失去皮脂膜的保護,自然要比一般人容易過敏,另一方面有些物質本身就是過敏原可以直接引起過敏。

第四,食之罪。春天萬象更新,物產豐富,人們愛吃春筍等食物,然而春筍中含有難溶性草酸,食用過多易誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和皮炎等。春筍與海魚等易過敏食物同食還會加重癥狀,另外就是前面提到的像芹菜等光感食物攝入并光照后可出現光敏。

第五,蟲之罪。春天毛囊蟲開始復蘇產卵,一部分人由于油脂分泌增多,為毛囊蟲的繁殖和致敏提供了條件,自然就在這種季節(jié)很容易發(fā)生毛囊蟲皮炎。

第六,亂之罪。春天氣候宜人,更種社會活動如畢業(yè)、求職、應試、會議應運而生,隨著生活和工作節(jié)奏的加快,競爭性增強,人們的壓力增大,飲食生活等方面沒有規(guī)律,造成免疫功能紊亂,很容易對外界物質發(fā)生過敏,出現自身敏感性皮炎等過敏性皮膚病。

第七,人之罪。過敏性皮炎歸根結底還是好發(fā)于過敏性體質者,有遺傳性過敏史者,有家族史,常伴有哮喘、過敏性鼻炎,發(fā)病和皮膚干燥、屏障功能下降等有關,易對多種過敏原產生反應,這種人群在春季首當其沖,發(fā)病率高于常人。

那么春季來臨之際,如何科學應對過敏性皮炎呢?專家從上述“七宗罪”一一解釋。

針對花粉過敏。我們需要減少外出的機會,出門時戴眼鏡口罩,外出回家后對暴露皮膚及時清洗等;白天關緊門窗,勿在室外晾衣等,對于某些已知的花粉或吸入性過敏原,一經查出,要立即轉移病人的生活環(huán)境。

針對紫外線。盡量找到光敏物質,避免接觸或食用,如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧等食物少吃為好,其次要避光,外出時戴上白色寬邊帽子,或可使用防紫外線遮陽傘和防曬霜,最好使用PA++和SPF15以上的防曬霜,可以保護皮膚免受日光照射。

針對化妝美容。應停用劣質芳香性化妝品,敏感性肌膚在使用高濃度化妝品時,應先在局部小范圍試用或將其稀釋一半后再使用,不適合去角質等療效性太強的產品,敏感肌膚表皮層較薄,在做好基礎護理之后要注意使用防曬產品,產品應透氣、透水,可使用一些霜劑、乳液和凝膠狀的護理用品,適合冬季適量油性的護膚品,春季就不適用了。

針對食物。我們除了避免吃蛋奶魚蝦海鮮辛辣刺激食物等,春季的當季食品如春筍、野菜、芒果、菠蘿、草莓等食物亦應當警惕,另一方面,一些防過敏的食物如蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿卜、薏仁、酸奶等可調節(jié)免疫系統(tǒng),適當補充有助于改善過敏體質。

針對毛囊蟲。為了避免給其提供生長環(huán)境,我們需要改善面部油脂分泌過多的狀態(tài),多食蔬果,少食油膩,慎用化妝品以及面部外用藥品,做好面部的清潔與護理。

針對免疫功能紊亂。我們需要做到生活規(guī)律,身心健康,均衡飲食,睡眠充足,精神愉快,適當鍛煉,增強體質,糾正不良生活習慣,改善原有基礎疾病。

針對過敏性體質。雖然說遺傳因素導致了沒有徹底解決的辦法,但我們還是應當去積極地尋找過敏原,避免潛在的加重過敏的因素,衣著寬松平軟的純棉制品,注重皮膚的保濕,學習管理自己的情緒,控制自己搔抓的行為,以免造成瘙癢-搔抓-瘙癢的惡性循環(huán),不宜熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重病情。

假如你在春季患了過敏性皮炎,病情較輕的話過幾天就會自愈,如果癥狀較重,應及時上醫(yī)院在醫(yī)生的指導下,依病情不同以口服藥物和外用藥物治療,切勿盲目地外用一些藥物或使用不知成分的偏方,反而會延誤病情造成傷害。

原文地址:http://health.jschina.com.cn/jkjs/202303/t20230331_3190849.shtml
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